Cuando nos iniciamos en alguna disciplina, solemos decidirnos por una opción barata. Después de todo, no vamos a ser capaces de sacarle todo el partido al material más caro y profesional. Sin embargo este enfoque, aunque lógico, esconde una trampa para tu éxito. Te contamos por qué:
Read MorePracticar en una esterilla de yoga limpia siempre es una buena idea. Es una forma de practicar Saucha (el niyama de la limpieza). Hay que tener en cuenta además que normalmente en la práctica es bastante probable que cada parte de nuestro cuerpo, incluyendo nuestro rostro, reciba una buena dosis de contacto con la esterilla de yoga. Si además de eso, añadimos la pandemia del Covid19 a la ecuación, mantener nuestras esterillas debidamente limpias se convierte en indispensable.
Queremos darle un repaso contigo a los procedimientos que puedes aplicar para conseguir que tu esterilla de yoga esté más limpia.
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